دستورالعمل های ساده برای سبک زندگی (لایف استایل) سالم
به گفته سازمان جهانی بهداشت، سلامتی حالتی از رفاه کامل جسمی، روانی و اجتماعی و [...]
مهر
لوردوز یا گودی کمر از بیماری تا درمان
ممکن است اسم گودی کمر یا لوردوز به گوش شما آشنا باشد. اما تا به [...]
مهر
ترکیب بدنی (Body Composition) چیست؟
ترکیب بدن معمولاً درصد چربی بدن، استخوان و توده عضلانی بدن شما را توصیف می [...]
۴ دیدگاه
مرداد
انواع فرم بدن خانم ها و تمرینات مناسب هر فرم
فرم بدن مثل خود بدن پدیده ای پیچیده با جزئیات فراوان است. شکل استخوانهای سیستم [...]
۵ دیدگاه
مرداد
اهمیت آب بدن
همیت آب رو در سلامتیمون نادیده بگیریم. آب بدن اغلب از طریق مواد غذایی و [...]
فروردین
بیماری نوروم مورتون پا چیست؟
نوروم مورتون یا مورتون نوروما (Morton Neuroma) یک توده غیر سرطانی است که اغلب بین [...]
۳ دیدگاه
اسفند
اسکولیوز چیست؟
اسکولیوز (scoliosis) یا انحراف جانبی ستون فقرات نوعی ناهنجاری سه بعدی در ستون فقرات است. [...]
۳ دیدگاه
دی
آذر
راهنمای وضعیت خوب پاسچر در محل کار
توجه به سلامت سیستم اسکلتی در محل کار (ارگونومی) چقدر مهم است؟ تراز نبودن ستون [...]
۱ دیدگاه
مهر
پا درد عصبی چیست؟
پا درد عصبی مستقیما با اعصاب پا در ارتباط است، اعصاب در ساق پا ممکن [...]
۲ دیدگاه
شهریور