پیاده روی: کلید سلامت جسم و ذهن

پیاده روی یکی از ساده ‌ترین و در عین حال مؤثرترین فعالیت ‌های بدنی است [...]

ساخت کفی طبی با پرینتر سه ‌بعدی یا CNC

ساخت کفی طبی یکی از عناصر حیاتی در فرآیند درمان بیماران ارتوپدی و توانبخشی حرکتی [...]

پیشگیری از آسیب های ورزشی، برای ورزشکاران حرفه‌ای

آسیب های ورزشی برای ورزشکاران حرفه‌ای که همواره به دنبال راه‌هایی هستند تا سلامت و [...]

لاغری موضعی

امروزه، تمایل به کاهش چربی‌های موضعی به ویژه در نواحی مانند شکم، پهلوها، ران‌ها و [...]

تیلت لگنی: آشنایی با انواع، علل و 9 تمرین اصلاحی

تیلت لگنی یک ناهنجاری رایج در وضعیت بدن است که زمانی رخ می‌دهد که عضلات [...]

 نحوه محاسبه درصد چربی بدن

میزان و سطح چربی بدن تاثیر زیادی در سلامت انسان دارد. طبق تحقیقات انجام شده [...]

معرفی 4 تست تناسب اندام

تست تناسب اندام که با نام دیگر ارزیابی تناسب اندام نیز شناخته می شود، مجموعه [...]

مقایسه نمودار رشد CDC با نمودار رشد Z-score

امروزه برای ارزیابی رشد کودکان، از نمودار رشد استفاده می شود. نمودار رشد CDC و [...]

۲ دیدگاه

اندازه گیری بی ام آی و محاسبه BMI

اندازه گیری یا محاسبه بی ام آی BMI یا شاخص توده بدنی برای تشخیص چاقی [...]

وقتی که پرخوری خوب است

پرخوری خوب است. زیرا شما می توانید به راحتی با افزایش غذا و به اصطلاح [...]